Инсултът е здравословна атака, причинена от съсирек или разкъсване на кръвоносен съд, който блокира притока на кръв към мозъка. До 130 000 души умират всяка година от усложнения, свързани с инсулт, като пневмония или кръвни съсиреци. Въз основа на Основните здравни изследвания за 2018 г. (Riskesdas), проведени от Агенцията за здравни изследвания и развитие, разпространението на инсулт в Индонезия нарасна от 7% (2013 г.) на 10,9 (2018 г.). Рискът от инсулт е доста висок при мъжете и това заболяване е тясно свързано с лошия начин на живот. Например пушене, консумация на алкохолни напитки, рядко извършване на физическа активност и рядко ядене на плодове и зеленчуци. Ето защо способността да разпознавате симптомите на инсулт ще бъде много полезна, за да ви помогне да поддържате по -здравословен живот.
Симптоми на инсулт при мъжете
Като цяло инсултът при мъжете се характеризира с невъзможност да говорят или разбират речта, напрегнати изрази, невъзможност да се движат или опипват части от тялото, до състояние на объркване. Човек, който е получил инсулт, също може да има затруднения да говори или да разбере разговора. По -долу са шестте най -чести симптоми на инсулт, засягащ няколко части на тялото, включително:
- Очи: внезапно затруднено виждане на едното или на двете очи.
- Лице, ръка или крак: възниква внезапна парализа, слабост или изтръпване, най -вероятно от едната страна на тялото.
- Стомах: гадене или усещане за повръщане.
- Тяло: тялото се чувства зле и се чувства уморено до степен на затруднено дишане.
- Глава: внезапно и силно главоболие без известна причина.
- Крака: внезапно замаяност, затруднено ходене или загуба на баланс и координация.
Симптомите също могат да варират в зависимост от това кои области на мозъка са засегнати. Инсултът обикновено засяга само лявата или само дясната страна на мозъка.
Фактори на риска от инсулт
Мъжете имат повишен риск от инсулт поради лошия си начин на живот. Следните са рисковите фактори, които предизвикват инсулт:
- Дим.
- Имате високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, предсърдно мъждене или диабет.
- Наличие на преходна исхемична атака (малък удар, който може да продължи няколко минути или часове).
- Злоупотреба с наркотици или алкохол.
- Изпитвате затлъстяване.
Възстановяване след инсулт
Необходима е много упорита работа, за да се възстановите след инсулт. Рехабилитацията няма да излекува мозъчните увреждания. Но поне може да ви помогне да се научите да се възстановявате от щетите, например да се научите да ходите или да се научите да говорите. Времето за възстановяване на инсулт варира от човек на човек в зависимост от тежестта на преживения инсулт. Някои хора се нуждаят от няколко месеца, за да се възстановят, докато други изискват години терапия. Освен това, особено за хора с парализа или проблеми с двигателния контрол, ще се изисква продължителна хоспитализация. Въпреки това, хората, претърпели инсулт, все още могат да живеят.
Предотвратяване на инсулт
За вас е важно да предотвратите неща, които предизвикват риска от инсулт, като високо кръвно налягане и холестерол. Номерът е да промените начина си на живот, за да бъдете по -здрави, особено като обърнете внимание на приема на храна. Освен това, ако се възстановявате от инсулт, има няколко начина, които също трябва да се разглеждат като усилия за превенция след инсулт. Обикновено тези усилия са насочени към подобряване на здравето на сърцето. Това означава, че трябва да обърнете внимание на кръвното налягане, да контролирате холестерола и съдържанието на мастни киселини (липиди), така че те винаги да са в нормални количества и нива. Можете да комбинирате здравословен начин на живот с редовни упражнения, да следвате здравословна диета и да приемате лекарства от Вашия лекар.
