Вдишването на замърсен въздух може да има отрицателно въздействие върху вашето здраве. Ето защо използването на маски против замърсяване е силно препоръчително. Особено за тези от вас, които често извършват дейности на открито и шофират с обществен транспорт. Ако търсите маска, която е ефективна за защита от излагане на уличен прах, замърсяване на въздуха и смог, тогава маската N95 може да бъде опция. Да, в сравнение с други видове маски, като медицински маски или хирургически маски, които често се използват за предотвратяване на замърсяването, се смята, че маските N95 са по -ефективни при филтрирането на прахови частици и замърсители във въздуха. [[Свързана статия]]
Каква е функцията на маската N95?
Маска N95 или известна още като респираторна маска е вид маска, която се използва за покриване на носа и устата и функционира за филтриране на замърсители и вредни фини частици във въздуха, като прах. Както подсказва името, „N95“ показва, че този тип маска предотвратява поне 95 % от много малките (0,3 микрона) изпитвани частици. Ако се използва правилно, възможностите за филтриране на респиратора N95 надвишават функционалността на типичната маска. Макар че могат да предпазват от вредни малки и фини частици, маските N95 не могат да ви предпазят от химически изпарения, газове, въглероден окис, бензин, олово или среда с ниско съдържание на кислород. Респираторните маски се предлагат в правилния размер, за да покрият областта на носа и устата. По този начин възможността за излагане на замърсяване ще бъде още по -малка.
На кого се препоръчва да използва маска N95?
Използването на маски N95 се препоръчва за тези от вас, които често са изложени на замърсяване на въздуха. По същия начин хората, които живеят в райони, изложени на смог поради горски пожари, силно се препоръчват да носят маски N95. Респираторните маски също са специално проектирани за работници на терен, които са предразположени към излагане на прах или малки и фини частици в работната среда. Този тип маски се препоръчват и за хора с грип или други леки дихателни нарушения, които са предразположени към излагане на прах. Маските N95 не са предназначени за деца или тези от вас, които имат много косми по лицето. Тъй като този тип маска не може да покрие перфектно лицето ви, оставяйки празнини и малки частици могат да проникнат в него. Респираторните маски изискват повече усилия, за да може потребителят да диша. Следователно тази маска против замърсяване не се препоръчва за хора, които имат хронични респираторни проблеми, като емфизем, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), астма, сърдечни заболявания или други медицински състояния, които затрудняват дишането им. За тези от вас, които имат анамнеза за тези състояния, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар дали да използвате или не маска N95 за предотвратяване на замърсяването.
Как да използвате правилната маска N95
Въпреки че изглежда лесно, как да използвате маска N95 не трябва да бъде произволно. Ето как правилно да носите маска N95:
- Уверете се, че размерът на маската пасва на лицето ви, не е твърде голям или твърде малък.
- Измийте ръцете със сапун и течаща вода или дезинфектант за ръце преди да използвате маската.
- За този тип гумена маска трябва само да завържете гумената каишка зад двете уши.
- Междувременно, за тези, които използват маска за въже, позиционирайте телената линия над носа, след което завържете двете страни на въжето в горната част на главата. Ако маската виси, дръпнете маската надолу, за да покриете устата до брадичката. След това завържете долната лента на тила или задната част на врата.
- Уверете се, че маската N95 е напълно прикрепена към лицето и няма отворени празнини.
Ако се чудите дали методът на носене на маската N95 е инсталиран правилно или не, проверете го по следния начин:
- След като използвате маската съгласно стъпките по -горе, поставете ръцете си върху маската. Не натискайте прекалено много маската.
- След това поемете дълбоко въздух.
- Ако цялата повърхност на маската е издърпана към лицето ви, това означава, че дишате въздух, уловен между лицето и слоя на маската, а не въздух отвън. Това означава, че сте използвали правилно маската N95.
- От друга страна, ако повърхността на маската не се доближава до лицето ви, може да има празнина, така че да можете да вдишвате въздух отвън. Така че повторете как правилно да използвате маската N95 от самото начало.
Незабавно отстранете маската, ако по някое време, докато използвате респираторна маска, почувствате главоболие, замаяност, гадене и задух. След това поемете чист въздух. Ако е необходимо, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
Кога трябва да се смени маската N95?
N95 маските трябва да се сменят на всеки осем часа, за да функционират оптимално. Ако обаче маската е разкъсана, деформирана, мокра или замърсена отвътре, незабавно изхвърлете маската и я сменете с нова. След това не забравяйте незабавно да измиете добре ръцете си със сапун и течаща вода, за да избегнете риска от заразяване с микроби и бактерии. [[Свързана статия]]
Могат ли да се перат маски N95?
Имайте предвид, че тази респираторна маска е вид маска за еднократна употреба и не може да се пере отново като маски от плат. Можете да изхвърлите респираторната маска, като я увиете в пластмаса и след това я хвърлите в кошчето. Не забравяйте незабавно да измиете добре ръцете си със сапун и течаща вода, за да избегнете риска от заразяване с микроби и бактерии от маски или кофи за боклук. Бележки от SehatQ
Винаги се предпазвайте от излагане на замърсители във въздуха, които могат да бъдат опасни, като носите маска или подходящи лични предпазни средства. Ако се чувствате объркани или имате затруднения при избора на маска N95, която отговаря на вашето състояние, никога не боли първо да се консултирате с лекар.
