Триенето на очите може да е част от рефлекса ви, когато очите ви сърбят, кривогледят, уморяват се или ви се спи. Оказва се обаче, че този навик представлява опасност за здравето.
Опасност от триене на очите за зрение
Когато търкате очите си, може да почувствате облекчение, тъй като очите ви вече не са сухи и сърбежът е изчезнал. За съжаление, този навик може да бъде вреден за здравето на очите ви. По -долу са посочени опасностите, които дебнат от твърде често триене на очите.
1. Увреждане на роговицата
Увреждането на роговицата може да възникне поради триене на окото. Триенето на окото, което често се прави многократно и грубо рискува да причини увреждане на роговицата на окото. Това обикновено се случва, когато чуждо тяло влезе в окото, например когато е прикрито. Триенето на очите може да причини надраскване на роговицата. Това състояние се нарича ожулване на роговицата. Освен това, когато търкате очите си, има възможност миглите ви също да влязат и да надраскат роговицата при триене.
2. Дразнене и подпухнали очи
Освен риска от износване на роговицата, друга опасност от триене на окото е дразненето поради триене на чужди предмети или натиск, който възниква в окото. След това може да възникне подуване в отговор на настъпилото дразнене на очите на тялото. Не рядко това подуване причинява и болка в очите.
3. Кератоконус
Увреждането на роговицата на окото може да доведе до промени във формата на роговицата. Това състояние е известно като кератоконус, което е състояние, когато роговицата на окото става тънка и се стеснява навън. Стесняването на роговицата (кератоконус), което е резултат от прекалено често триене на очите, може да огъне светлината в грешна посока. Това може да доведе до намаляване на зрението. Ако това се е случило, очилата не могат да бъдат решение при това състояние. Трябва да използвате специални контактни лещи и дори трансплантация на роговицата. [[Свързана статия]]
4. Конюнктивит
Една от опасностите от триенето на очите е възпалението на конюнктивата.Конюнктивитът е състояние на червени очи, което възниква поради възпаление на конюнктивата, тънката мембрана в окото. Това може да бъде причинено от различни неща, като алергии, вирусни, бактериални инфекции и дразнене на очите. Триенето на очите увеличава риска от дразнене и инфекция на очите, което прави много възможно появата на конюнктивит.
5. Увеличете риска от предаване на болестта
Очите могат да бъдат "главната порта" за предаване на различни вирусни, бактериални и гъбични инфекции. Триенето на очите с немити ръце може да увеличи риска от предаване на болестта. В условията на пандемията на Covid-19 правителството чрез Министерството на здравеопазването на Индонезия препоръчва да се избягва докосването на областта на лицето, като очите, носа и устата, особено триенето на очите като форма за предотвратяване на предаването на Covid-19. Не без причина СЗО заявява, че човек може да бъде заразен чрез капчици, прикрепени към ръцете. [[Свързана статия]]
Не триене, това е правилният начин за почистване на сърбящи очи
Вместо да търкате, измиването на очите е правилният начин за почистване. Когато очите ви почувстват сърбеж или запушване, въздържайте се от триене на очите веднага. Някои от следните начини могат да преодолеят и почистят сърбящите ви очи.
1. Разпознаване на очни нарушения
Когато окото се почувства запушено, първо идентифицирайте източника на смущенията в окото ви. Обикновено това се случва, защото има замърсявания, малки предмети или разхлабени мигли. За лечение на кривогледство и докосване на очната ябълка с ръце, можете да използвате мокър памучен тампон или стерилна мокра кърпичка. Измийте добре ръцете си. Направете го внимателно. Ако мръсотията не изчезне, можете да пуснете чиста вода върху окото.
2. Свалете контактните лещи
Контактни лещи (
мека леща ) може да бъде една от причините за дразнене на очите. Ако използвате контактни лещи, уверете се, че ги използвате, съхранявате и се грижите за тях правилно. Когато очите ви сърбят и носите контактни лещи, не забравяйте да свалите контактните си лещи. Сваляйте контактните лещи, когато почиствате очите си или миете лицето си. Премахването на контактни лещи преди лягане също може да намали риска от дразнене.
3. Измийте очите си
Когато очите ви се забият, измиването на очите е по -добре от разтриването им. Можете да приготвите контейнер, напълнен с чиста вода. Прикрепете контейнера към зоната около окото, така че водата директно да удари окото. Мигнете с очи няколко пъти, за да изчистите и облекчите задръстванията на очите.
4. Студен компрес
За лечение на сърбящи или бучки в очите можете да използвате и студен компрес. Използвайте мека кърпа, навлажнена със студена вода, след което я поставете за известно време върху окото. В допълнение към облекчаването на сърбящите очи, можете също да почувствате релаксиращо усещане в тялото и очите си.
5. Капки за очи
Изкуствените сълзи или капки за очи също могат да се използват за облекчаване на сърбящите очи и за да направят очите по -удобни. Можете да си купите изкуствени сълзи без рецепта. Въпреки това, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар относно употребата му. Разтриването на очите е облекчение. За съжаление, не си струва риска от настъпване на вреда. Почистете очите си по правилния начин. Ако сте объркани, можете
попитайте директно лекаря чрез приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете приложението на
App Store и Google Play сега!
Увреждането на роговицата може да възникне поради триене на окото. Триенето на окото, което често се прави многократно и грубо рискува да причини увреждане на роговицата на окото. Това обикновено се случва, когато чуждо тяло влезе в окото, например когато е прикрито. Триенето на очите може да причини надраскване на роговицата. Това състояние се нарича ожулване на роговицата. Освен това, когато търкате очите си, има възможност миглите ви също да влязат и да надраскат роговицата при триене. 
Една от опасностите от триенето на очите е възпалението на конюнктивата.Конюнктивитът е състояние на червени очи, което възниква поради възпаление на конюнктивата, тънката мембрана в окото. Това може да бъде причинено от различни неща, като алергии, вирусни, бактериални инфекции и дразнене на очите. Триенето на очите увеличава риска от дразнене и инфекция на очите, което прави много възможно появата на конюнктивит. 
Вместо да търкате, измиването на очите е правилният начин за почистване. Когато очите ви почувстват сърбеж или запушване, въздържайте се от триене на очите веднага. Някои от следните начини могат да преодолеят и почистят сърбящите ви очи. 
