Какво трябва да направите, когато телесната температура на вас или вашето дете се чувства висока, но няма термометър у дома? Очевидно има няколко ефективни начина за проверка на телесната температура за проследяване на промените. Въпреки че не е толкова точен като термометър, тази техника може да помогне за наблюдение на състоянието на човек. Особено, ако треската се появи при кърмачета или деца. Обикновено треската ще отшуми сама. Но когато температурата е много висока или не спадне след 48 часа, трябва да посетите лекар.
Проверка на телесната температура без термометър
Дори и без термометър, човек ще бъде много наясно, когато има треска. Тялото му ще се чувства по -топло от обичайните дни. Въпреки че няма напълно точен начин да проверите температурата си без термометър, има техники, които можете да опитате да определите дали имате треска или не:
1. Докосване на челото със задната част на ръката
Най -често срещаният начин да определите дали някой има треска или не е да докоснете челото си с тила си. Ако имате треска, челото ви ще стане много горещо. Това е метод
ръчен метър той е по -малко точен от термометър. Той обаче предоставя преглед. Но имайте предвид, че този метод за проверка на телесната температура без термометър може да не е ефективен за съответното лице. Докосвайки челото, те няма да почувстват значителни промени. Така че е по -добре някой друг да го направи.
2. Натискане на ръка
Един индикатор, че човек е дехидратиран, е треска. За да проверите, това може да стане чрез леко натискане на кожата на гърба на ръката, освободете я, след което вижте промяната на цвета. Ако лицето е адекватно хидратирано, кожата бързо ще се върне на първоначалното си място. Ако обаче кожата се прибира след притискане, тя може да бъде дехидратирана. Имайте предвид обаче, че този метод може да бъде неточен, тъй като дехидратацията не винаги е индикация за треска.
3. Състояние на бузите
Вижте също как цветът на бузите на човек. Бузите ви изглеждат червени? Ако е така, това може да е знак за повишена температура. Цветът изглежда червеникав или лилав от обикновено. Освен това нещото, което може да се открие при гледане в огледалото, е пот. Хората, които имат температура, могат да се потят обилно, въпреки че климатикът е много студен.
4. Цвят на урината
Тъй като треската дехидратира тялото, може да не произвежда толкова урина, колкото обикновено, когато сте здрави. От тук можете да видите как се променя цветът на урината. Когато цветът е по -тъмен и по -концентриран, това може да е признак на треска. Обикновено тя също е придружена от остра миризма.
5. Сравнете с хората наоколо
Ако сте с други хора, опитайте да попитате дали някой от тях се чувства горещ или студен. Защото и двете състояния са уязвими, изпитвани от хора, които имат треска. Продължителните промени в телесната температура ще накарат човек да изпита втрисане. Ако никой друг не се чувства странен относно стайната температура, това може да е индикация, че имате треска. Обърнете внимание и на симптоми като появата на прекомерно изпотяване, в допълнение към втрисане.
6. Разпознайте болката в тялото
Болката в главата и тялото като цяло също е потенциален признак на треска. Така че, когато почувствате болка, въпреки че не сте имали скорошно нараняване, възможно е да имате треска. Освен болки в тялото, това може да бъде и главоболие, придружено от прекомерно изпотяване. Тялото ще се чувства много слабо.
7. Опитайте да се движите
Въпреки че тази идея може да не се хареса на тези, които имат треска, може да се опита да се провери състоянието на тялото. Ако е възможно да правите леки упражнения, опитайте. Може да върви бързо, да се качва нагоре и надолу по стълби или да носи тежести. Когато се чувствате много уморени или задъхани, това може да е индикатор, че тялото ви се бори с вирус или бактерия. Последицата от този процес на функциониране на имунната система, разбира се, е повишаване на телесната температура, известна още като треска.
8. Слушайте тялото
Проверката на телесната температура без термометър може да се извърши и чрез проследяване на други симптоми. Някои от симптомите, които могат да съпътстват треска, са:
- Главоболие
- Треперене
- Прекомерно изпотяване
- Боли тялото
- Слаби мускули
- Тялото се чувства бавно
- Загуба на апетит
- Трудно се концентрира
- Подути лимфни възли
Бележки от SehatQ
Особено при кърмачета и деца симптомите могат да бъдат по -видими, а именно те плачат по -често, неактивни са, не са склонни да кърмят или ядат, а кожата им изглежда червена. Казват, че бебе или дете има треска, ако телесната му температура е над 37,5 градуса по Целзий. Важно е точно да се открие треска при кърмачета и деца, особено при деца
новородено. [[Свързана статия]] Ако е спешно, помолете някой друг или сервиз, който ви позволява да донесете термометър. Защото това все още е единственият точен начин за проверка на телесната температура. Ако се докаже, че имате треска, помогнете на организма да се бори, като си набавите достатъчно течности, починете си, вземете лекарства за понижаване на температурата и следете състоянието на организма. За да обсъдим допълнително кога треската трябва незабавно да бъде проверена от лекар,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play.
