Здраве

Разпознайте следродилната депресия: причини, симптоми и лечение

Повечето жени след раждането могат да изпитат депресия. Появата на следродилна депресия или следродилна депресия може да бъде причинена от различни фактори, включително психологията на най -близките хора. Ако не се лекува незабавно, това състояние може да се влоши и може да бъде опасно както за майката, така и за бебето. И така, какво е следродилна депресия?

Какво е следродилна депресия?

Следродилната депресия е емоционално разстройство или разстройство на настроението, изпитвано от бременни жени след раждането. Това състояние може да възникне веднага след раждането или да продължи по -дълго до 12 месеца. Жените, които изпитват следродилна депресия, обикновено се чувстват тъжни, ядосани, уморени и прекалено тревожни. Следродилната депресия изисква медицинско лечение, за да не навреди на майката и бебето. Следродилната депресия е основно емоционално разстройство, което е по -тежко от синдрома бебешки блус. Има три психични състояния, които могат да възникнат при майки, които току -що са родили деца, а именно синдром бебешки блус, следродилна депресия (следродилна депресия) и следродилна психоза.

1. Синдром бебешки блус

синдромбебешки блус което се появява няколко дни след раждането, е нормално състояние. Новите майки ще изпитат промени в настроението, така че лесно можете да се почувствате щастливи и да промените тъгата само за кратко време. Майка, която е преживяла бебешки блус може също да плаче без причина, раздразнителен, неспокоен, панически и да се чувства самотен. Този синдром ще продължи няколко часа след раждането или до седмица или две по -късно.

2. Следродилна депресия

Следродилна депресия, може да се появи няколко дни до няколко месеца след процеса на раждане. Майката ще се чувства същото със синдрома бебешки блус, просто тези чувства ще се почувстват по -силни и ще продължат по -дълго. Депресията също прави майките неспособни да изпълняват ежедневните си дейности правилно. Всъщност това разстройство засяга и физическите условия.

3. Следродилна психоза

Психозата е най -тежкото психическо състояние, което може да изпитат майките, които току -що са родили деца. Това състояние може да се прояви много бързо, например през първия до третия месец след раждането. Майките с това състояние могат да изпитат халюцинации, като например да чуят и видят неща, които всъщност не съществуват. Майките също могат да изпитват заблуди, а именно да вярват в нещо, което е очевидно ирационално. Психозата също може да накара страдащите да изпитат безсъние, раздразнителност и да проявят необичайно поведение. Психозата е спешна медицинска помощ, която трябва да се лекува незабавно. Причината е, че хората с психоза имат склонност да нараняват себе си, както и хората около тях, включително децата. [[Свързана статия]]

Причини за следродилна депресия

Точната причина за депресията след раждането не е известна. Майката обаче може да бъде засегната от следродилна депресия, наред с други, поради биологични промени в тялото и психологически фактори. Биологични фактори, свързани с хормонални промени. Докато причините за постнаталния стрес от психологически фактори могат да бъдат свързани с липсата на получена подкрепа, чувството за самота и живот сам, до брачния конфликт.

1. Биологични фактори

Депресията след раждането може да бъде причинена от нивата на хормоните естроген и прогестерон в организма, които драстично спадат. Намаляването на тези два хормона предизвиква химически промени в мозъка, които предизвикват промени в настроението. Няколко седмици след раждането майките също нямат достатъчно време за почивка, защото трябва да се грижат за бебето. Липсата на почивка може да доведе до умора, която може физически и емоционално да предизвика следродилна депресия.

2. Психологически фактори

Психологическите фактори, които могат да причинят депресия, обикновено идват от вас и най -близките ви. Натискът, който идва от приятели, семейство или дори партньор в грижите за бебето, до коментари за външния вид на майката след раждането, може да предизвика стрес, който след това може да се развие в следродилна депресия. Защото тези коментари, които като цяло са склонни да поставят под въпрос способността на новите майки, могат да увеличат риска от депресия след раждането. Затова, вместо да коментирате начина на майката да се грижи за детето си, дайте й необходимата подкрепа. Ако не се даде подкрепа, тогава появата на депресия ще бъде трудно да се предотврати.

Симптоми на следродилна депресия

Трябва да разпознаете симптомитеследродилна депресия, така че когато тези симптоми започнат да се появяват, можете незабавно да потърсите помощ за преодоляване на състоянието. По -долу са посочени симптоми, които изпитват жените с следродилна депресия, които трябва да бъдат разпознати:
  • Постоянно се чувствате тъжни
  • По -често плаче след раждане без особена причина.
  • Твърде притеснен за всичко.
  • Лесно се ядосваш.
  • Спи твърде дълго или не може да заспи, въпреки че бебето спи.
  • Трудности при концентрацията, запомнянето и вземането на решения.
  • Чести световъртеж, болки в стомаха и мускулни болки.
  • Не се интересува от правене на неща, които преди се смятаха за забавни.
  • Никакъв апетит или дори апетитът му не се увеличи много драстично.
  • Не иска да се среща с приятели или семейство и се оттегля от социалните среди.
  • Трудности при установяване на емоционална връзка с бебето.
  • Постоянно се съмнява в способността му да се грижи за децата.
  • Мислейки да нараните себе си или детето си.
Чувства като горното със сигурност са болезнени за една майка. Жените, които изпитват това стресово състояние, обикновено се колебаят да предадат състоянието си на другите, дори на най -близките си хора. Всъщност следродилната депресия е медицинско състояние, което се нуждае от внимание и изисква медицинско лечение. [[Свързана статия]]

Как да се справим с депресията след раждането

Преодоляването на следродилната депресия не може да бъде извършено само от хора, които я изпитват, но изисква подкрепа от други най -близки хора. За да се справите със стреса след раждането, можете да направите няколко начина:
  • Стойте далеч от всички негативни и много емоционални неща
  • Не слушайте твърде много думите на други хора и избягвайте да зависите твърде много от другите
  • Не се натоварвайте с куп задачи
  • Стойте далеч от негативни хора
  • Не се колебайте да помолите най -близкия човек за помощ, за да се грижи за бебето
  • Не сам
  • Правете нещата, които обичате и имате аз време
  • Знайте кога да потърсите медицинска помощ
Цитирано Национално детско и материално здраве, справянето с следродилната депресия също изисква помощ от най -близките хора. Има редица неща, които най -близките ви хора могат да правят. Ако вашата съпруга, приятели, семейство или деца току -що са родили и показват признаци и симптоми, които предполагат следродилна депресия, тогава трябва да осигурите подходяща подкрепа. Ето стъпки, които можете да предприемете, за да подкрепите майките в справянето с постнаталния стрес:

1. Разпознайте симптомите

Съпрузите и семейството, като най -близките хора на майката, обикновено първите забелязват симптомите на следродилна депресия. Разбирайки различните симптоми, можете незабавно да окажете помощ на майката, така че състоянието й да не се влоши.

2. Бъдете добър слушател

Бъдете добър слушател, когато майките споделят трудностите си в справянето с постнаталния период. Покажете на майката, че се грижите за нейното здравословно състояние и че здравето на майката е не по -малко важно от здравето на бебето. Изслушайте оплакванията му и не подценявайте трудностите, които изпитва. Накарайте мама да се чувства безопасно и удобно да говори с вас, така че да намали тежестта върху ума й.

3. Дайте подкрепа

Кажете на майка си, че не е сама през този период. Предложете да помогнете, за да може да си почине от рутината да се грижи за мъничето си. Оставете го да отдели малко време за срещи с приятели. В допълнение, предлагайте също да им помогнете да ги заменят с домакински задължения, като пазаруване на хранителни стоки, готвене или почистване на къщата.

4. Предложете да помогнете

Майките, които показват признаци на депресия, може да не са склонни да потърсят професионална помощ, която може да помогне за облекчаване на състоянието им. Затова можете да предложите да помогнете за намирането на психолог или психиатър. Избягвайте приема на лекарства за лечение на депресия без лекарски контрол. Ако искате да се консултирате директно с лекар, можетечат лекар в приложението за семейно здраве SehatQ.

Изтеглете приложението сега в Google Play и Apple Store.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found