Здраве

Запознайте се с причините за честите кошмари, когато имате треска и как да я предотвратите

Често ли имате кошмари, когато имате треска? Това състояние е известно като мечта за треска. Мечта за треска е термин, използван за описание на кошмари или сънища, които се появяват интензивно при повишаване на телесната температура. Лошата новина, това състояние може да попречи на качеството на съня ви. Следователно, никога не боли да знаете повече за сънищата, когато имате треска и причините за тях и как да ги преодолеете, за да може този проблем да бъде предотвратен.

Какво сънува, когато имате треска?

Цитирано от фондация Sleep, сънува, когато имате треска или мечта за треска е кошмар, който се чувства ярък, странен и неприятен. Този тип сънища обикновено се появяват във фазата на съня бързоокодвижение (СПИРАЧКА). REM е фаза на сън, в която очите се движат бързо във всички посоки. Повечето мечти, включително мечта за треска, се появява в тази фаза на съня. Според проучване, публикувано през Международно списание за изследване на мечтите през 2016 г. са описали около 94 процента от участниците мечта за треска като негативно преживяване. Други изследвания, публикувани в списанието Публичен достъп на HHS държави, 11 процента от участниците, които страдат от симптоми на треска, изпитват мечта за треска когато спят. Повечето хора, които са имали кошмари, когато имат треска, признават това мечта за треска е емоционално интензивен, плашещ и тревожен сън.

Причини за сънища, когато имате треска

Причината за кошмарите по време на треска не е известна със сигурност. Въпреки това, според проучване, публикувано в списанието Граници в психологията, мечта за треска може да бъде причинено от „прегрял“ мозък. Това състояние на мозъка може да попречи на когнитивните процеси, причинявайки странни сънища, когато имате треска. В допълнение, високата температура също може да наруши фазата на REM сън. Това също може да накара човек да сънува странни сънища. Трябва също така да се разбере, че високата температура може да причини халюцинации (да видите неща, които всъщност не са там), раздразнителност и объркване. Тези различни неща също могат да бъдат фактор защо мечта за треска се появи.

Разликата между сънищата, когато имате треска, и мечтите като цяло

Съществуват няколко специфични характеристики мечта за треска различни от сънищата като цяло, като например:
  • Пространствено изкривяване

Момент мечта за треска Когато това се случи, може да видите някои примери за изкривяване на пространството, като например движещи се стени, топящи се обекти и променящи се пространства размери.
  • Заплаха или опасност

Някои хора, които са мечтали за треска, заявяват, че изпитват заплахи или опасности от терористи, кучета, насекоми до скали в сънищата си.
  • Болест

Мечта за треска Също така може да накара човек да мечтае за болести, като световъртеж, респираторни проблеми, до чувство на болка.

Как да предотвратите кошмарите, когато имате треска

Как да предотвратим кошмарите, когато треската не е известна със сигурност. Контролът на телесната температура обаче може да ви помогне да предотвратите това състояние. Ако имате треска, опитайте нещата по -долу, за да предотвратите това мечта за треска.
  • Почивайте си достатъчно
  • Пийте редовно вода
  • Прием на лекарства за понижаване на температурата, като ибупрофен, парацетамол или аспирин
  • Яжте лесно смилаеми храни
  • Накиснете в топла вода.
[[Свързана статия]]

Кошмарите с треска имат значение?

Кошмари, когато се смята, че треската няма специално значение. Смята се обаче, че появата му има връзка със ситуацията на страдащия. Например кошмарите с треска по -често включват сценарии, свързани със здравето или за телесната температура, отколкото сънищата като цяло. Ако сънувате, че имате треска, добре е да се консултирате с лекар или психолог, за да намерите решение. Вашият лекар може да Ви даде и лекарства, които могат да понижат температурата Ви. [[сродни статии]] Чувствайте се свободни да попитате безплатно лекар в приложението за семейно здраве SehatQ. Изтеглете го сега в App Store или Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found