Телевизията е една от най -популярните форми на забавление както за възрастни, така и за деца. По телевизията има различни програми, които карат децата да се чувстват като у дома си, като ги гледат. Някои деца дори прекарват много време само в гледане на телевизия. Смята се, че това има отрицателен ефект върху физическото и психическото състояние на детето. Всъщност могат ли децата да гледат телевизия?
Децата гледат телевизия, може ли?
Разрешаването на деца да гледат телевизия преди навършване на 18 -месечна възраст може да има отрицателно въздействие. Гледането на екрани, включително гледане на телевизия, преди навършване на 18-месечна възраст има дълготрайно отрицателно въздействие върху езиковото развитие на децата, уменията за четене и краткосрочната памет. Поради тази причина Американската академия по педиатрия (APA) препоръчва времето пред екрана (
време на екрана) за деца, а именно:
- Няма време за екран за бебета и малки деца на възраст до 18 месеца.
- Само от време на време на екран с родители за малки деца на възраст 18-24 месеца.
- Не повече от час екранно време за предучилищна възраст с родители. Спектакълът трябва да бъде и образователна програма, която може да развие техните умения.
- Осигурете последователни срокове за деца и юноши на възраст 5-18 години, например не повече от 4 часа на ден, за да гледат телевизия, за да не нарушават времето за сън или да ги правят физически неактивни.
Не само се отразява на способностите за учене, има и различни негативни ефекти, които могат да възникнат при децата, ако гледат често телевизия. [[Свързана статия]]
Отрицателни ефекти от гледането на телевизия от деца
Гледането на телевизия наистина може да донесе удоволствие на децата, но може да има и отрицателен ефект. Някои от негативните ефекти, които могат да възникнат при децата поради навика да гледат телевизия, а именно:
Като цяло децата не могат да правят разлика между фантазия и реалност, така че когато гледат нещо страшно или насилствено, това може да причини безсъние и кошмари. Гледането на телевизия е свързано с промени в моделите на съня и нарушения на съня при деца и юноши. И все пак редовният график на съня е важна част от здравословния сън.
Изпитвате наддаване на тегло
Децата, които прекарват повече от 4 часа на ден в гледане на телевизия, също са по -склонни да имат наднормено тегло поради бездействие. При зяпане на екрани, включително гледане на телевизия, децата няма да се движат активно и са склонни
закуска. Не само това, децата виждат и различни реклами, които ги насърчават да ядат нездравословни храни, като картофен чипс и нискокалорични напитки, които често са любимите им закуски. Когато гледате телевизия, скоростта на метаболизма също е по -ниска, отколкото в покой, така че човек ще изгори по -малко калории, докато гледа телевизия, отколкото просто да седи неподвижно. Изследванията показват, че намаляването на навиците при гледане на телевизия при деца води до по -малко наддаване на тегло и по -нисък индекс на телесна маса. Извеждането на деца навън да играят е добър начин за поддържане на здравословно тегло за децата.
Показване на проблеми с поведението
Децата, които гледат насилствени предавания по телевизията, са склонни да проявяват агресивно поведение, чувстват, че светът е страшен, и се притесняват, че ще им се случи нещо лошо. Героите по телевизията също често показват лошо поведение, като бой, пиене или пушене, което децата могат да имитират. Изследванията показват, че тийнейджърите, които гледат телевизионни предавания по телевизията, са по -склонни да започнат секс по -рано от своите връстници, които не гледат. Междувременно рекламите на цигари или хората, които пушат в телевизионни предавания, могат да насърчат децата да имитират, защото чувстват, че поведението е прието от обществото. Връзката между гледането на телевизия и възрастта при започване на тютюнопушенето беше по -силна, отколкото при приятели пушачи, родители пушачи или пол. Изследванията показват, че пушенето от филмови герои може да увеличи вероятността зрителите да пушат цигари. Ето защо е много важно родителите да следят гледането на децата си и да зададат ограничение във времето за гледане на телевизия, така че да не прекарват твърде много време пред екрана. Изберете образователни програми и специално предназначени за деца, като например преподаване на език или умения за смятане. Родителите също трябва да дадат разбиране на детето убедително и честно относно програмата, която гледа детето. По -добре би било родителите да не позволяват на децата си да гледат телевизионни програми, съдържащи елементи на насилие. За децата разказването на истории, пеенето, четенето, слушането на музика и играта са много по -важни за тяхното развитие, отколкото гледането на телевизия.
